保育園ではお昼寝するのに、休日はお昼寝の習慣が無い事に不安を感じることはありますか？
しかし、お昼をしなくても夜早く寝てくれるのなら問題は無いようです。
休日はおでかけなどをして、お昼寝しないことが多くなるかと思いますが
男の子は女の子より体力があり大丈夫なことが多いようですが
保育園と違う生活習慣を心配するのでは無く、子どもが朝決まった時間に起き
夜決まった時間に寝るのであれば気にすることは無いとのこと。
実際保育園ではお昼寝の時間はありますが３，４歳になると眠らない子どもが少しずつ増え
お昼寝の時間を寝ている子と分けて本を読んだりゴロゴロしている子も多いようです。
夜型にならないように決まった時間に寝ることが重要で、日によってお昼寝が有ったり無かったりしても
心配することなく体力がつく成長に合わせて見守っていけばいいようです。
【ママセレクトより】
